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Verstauchung - Tipps und Tricks
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Verstauchung: Ursachen, Symptome, Behandlung
Verstauchung (Distorsion)
Ursachen und Auslöser
Eine Verstauchung entsteht bei einer kurzfristigen und gewaltsamen Überdehnung des normalen Bewegungsausmaßes eines Gelenks. Meist sind Knie- und Sprunggelenke betroffen. Bei einer Verstauchung sind Schädigungen der Bandansätze, des betroffenen Nervengewebes, der Blutgefäße und ein Einreißen des Kapselbandapparats möglich. Begleitende Schäden an Knochen- und Knorpelteilen sind bei Verstauchungen häufig.
Symptome
Die Symptome bei Verstauchungen sind:
nicht genau lokalisierbare Schmerzen im betroffenen Gelenk
Gelenkschwellung
abnormale Gelenkstellung
Einschränkung der Beweglichkeit
Wärmeempfinden
evtl. Bluterguss
Behandlung von Verstauchungen
drei Wochen ruhig stellen
Kälteanwendung
Hochlagerung
Es muss vom Arzt kontrolliert werden, ob eventuell Bänder gerissen sind.
Vor einer neuen Belastung vollständig ausheilen lassen, damit Bänder und Kapselteile nicht erschlaffen können.
eingetragen von: Paul
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