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Tipps zum Abnehmen bei Einladungen - Tipps und Tricks
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Tipps zum Abnehmen bei Einladungen
Verlangen Sie beim Apéro Mineralwasser, einen Tomatensaft oder einen verdünnten Fruchtsaft.
Verzichten Sie auf Apérogebäck, Erdnüsse usw.
Geniessen Sie die Kochkünste Ihrer Gastgeber ohne schlechtes Gewissen – aber mit Mass und Vernunft. Denken Sie nicht „Wenn schon – denn schon".
Lassen Sie sich nur einmal schöpfen. Falls Sie ausnahmsweise doch eine zweite Portion nehmen, nehmen Sie nur wenig und bevorzugen Sie z.B. kalorienarmes
Gemüse.
Trinken Sie zum Essen in erster Linie Mineralwasser.
Nehmen Sie sich vor dem Essen vor, ob bzw. wie viel Wein Sie trinken wollen. Lassen Sie Ihr Glas während des Essens halbvoll stehen, damit Ihnen nicht nachgeschenkt wird.
Geniessen Sie auch das Dessert – aber schöpfen Sie sich eine „Kinderportion".
Verzichten Sie auf Backwaren zum Kaffee.
eingetragen von: Urs Leuthard
wen es nicht so ghet wie es hir stehet
von linda