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Tipps gegen Cellulite - Orangenhaut - Tipps und Tricks
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Bewegen- Essen- Trinken- Pflegen- Massieren
Sie ist ganz schön hartnäckig diese Orangenhaut. Und wenn sie einmal da ist, erwartet sie Ihren vollen Einsatz, um wieder zu verschwinden.
Wichtig dazu ist es spezielle Anit-Cellulite-Produkte regelmäßig – also täglich – zu verwenden. Reichlich Wasser trinken, am besten zwei bis drei Liter täglich, fettarm und ballaststoffreich Essen, also mit viel frischem Obst und Gemüse.
Außerdem perfekt: regelmäßiger Sport wie Aquafitness, Joggen, Bladen etc. und tägliche Massage vor dem Eincremen der besagten Problemzonen mit Anti-Cellulite-Produkten.
Das schadet mehr als es nutzt…
Rauchen drosselt die Durchblutung und schwächt das Bindegewebe, ist also Gift für eine pralle, glatte Haut. Bewegungsmangel macht Muskeln schlapp und die Haut wird schlecht durchblutet. Übergewicht bewirkt eine verstärkte Fetteinlagerung. Ähnlich verhält es sich mit fettreicher, einseitiger Ernährung und regelmäßigem Fast Food. Das fördert Fett- und Wassereinlagerungen im Gewebe. Und wer abnehmen möchte, sollte das dann nicht mit einer Crash-Diät versuchen. Durch den sicher nahenden Jojo-Effekt wird das Bindegewebe deutlich schwächer. Nicht zuletzt fördert regelmäßiges Trinken von Alkohol wie Wein, Sekt, Bier Wassereinlagerungen im Gewebe. Also wenn, dann in kleinen Mengen und am besten ab und zu als Genusshighlight, damit es was Besonderes ist.
eingetragen von: Ursi
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