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Tipps bei Venenleiden - Tipps und Tricks
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Halten Sie Ihre Figur in Form.
Ernähren Sie sich ausgewogen mit vielen Ballaststoffen, Obst, Gemüse und Kohlenhydraten.
Trinken Sie genügend Flüssigkeit (mind. 2 Liter Wasser am Tag).
Bewegen Sie sich, z. B. mit einem gezielten Gymnastikprogramm, Spaziergängen, Schwimmen, Radfahren.
Als ideale Ergänzung zum Sportprogramm empfehlen wir Kneippsche Güsse: Brausen Sie Ihre Beine 1 -2 mal täglich mit kühlem Wasser ab. Der Kältereiz verengt die Venen und fördert die Funktion der Venenkapseln.
eingetragen von: Sandra Meier
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