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Richtig Einkaufen - Tipps und Tricks
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Was gekauft wird kommt in der Regel auch auf den Tisch, da niemand gerne Lebensmittel wegschmeißt. Also, keine Süssigkeiten, keine Schokolade und keine Produkte vor denen wir warnen!
Kaufen Sie seltener ein. Je häufiger Sie im Supermarkt sind, desto größer ist die Verführung Süssigkeiten zu kaufen! Also, kaufen Sie auf Vorrat.
Schreiben Sie einen Einkaufszettel und kaufen Sie nur das, was Sie auf dem Zettel stehen haben!
Das Regal mit den Süssigkeiten - gehen Sie einfach daran vorbei!
Beim Bäcker kaufen Sie dunkles Brot oder Vollkorn Brötchen. Vermeiden Sie Toasts, helle Backwaren und Croissants.
Achtung bei Light-Produkten. Diese können dennoch viel Fett enthalten, wenn auch weniger als normalerweise.
eingetragen von: Marco K.
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