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Hollywood Diät - Tipps und Tricks
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Hollywood Diät
Die Hollywood Diät wurde um 1920 entwickelt um den ersten Hollywood-Stars beim Abnehmen zu helfen. Die Hollywood Diät basiert auf vielen Luxus-Lebensmitteln der damaligen Zeit, wie Hummer, Lamm, Shrimps und exotischen Früchten.
Als Dickmacher galten damals Kohlenhydrate, also insbesondere Kartoffeln, Brot und Getreideprodukte. Aus diesem Grund werden bei der Hollywood Diät Kohlenhydrate, Fett und Salz vermieden.
Beurteilung der Hollywood Diät:
- Aufgrund der geringen Kalorienaufnahme (600 - 800 Kalorien/Tag) bei der Hollywood Diät verliert man schnell an Gewicht. Die Hollywood Diät setzt aber dadurch die Grundlage für den darauf folgenden Jojo-Effekt.
- Das Prinzip der Hollywood-Diät ist veraltet. Kohlenhydrate gelten heutzutage nicht mehr als Ursache für Übergewicht.
- Die hohen Eiweißmengen belasten die Nieren. Die hohe Purinbelastung kann Gichtanfälle auslösen.
- einseitige Ernährung, die auf Dauer zu Mangelerscheinungen führt.
eingetragen von: DJ
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