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Flugangst - Tipps und Tricks
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Flugangst
Flugangst
Sehr viele Passagiere leiden unter Flugangst. Die Ursachen für die Flugangst sind dabei unterschiedlich:
Mögliche Ursachen für Flugangst:
Angst vor der Höhe (Akrophobie)
Angst vor der Enge (Klaustrophobie)
Angst vor Kontrollverlust. (Das Gefühl, das eigene Wohl in die Hände eines Fremden legen zu müssen, ohne selbst Einfluss auf das Geschehen nehmen zu können.)
Angst vor Hilflosigkeit
Angst das Flugzeug nicht jederzeit verlassen zu können
Nur die wenigsten Personen, die an Flugangst leiden haben je eine gefährliche Situation in einem Flugzeug erlebt.
Die Statistik kann beruhigen:
Auch die Statistik kann beruhigen. Theoretisch können Sie 29.000 Jahre täglich in ein Flugzeug steigen, bevor Sie verunglücken. Die Anreise mit dem Auto zum Flughafen ist meist viel gefährlicher als der Flug. Der Unterschied ist nur, dass die Gefahren des Straßenverkehrs alltäglich sind und deshalb sehr effektiv verdrängt werden.
Wissen aneignen
Sich mit verlässlichen technischer Information auseinandersetzen. Dies ermöglicht eine realistische Risikoabschätzung.
Über die Flugangst reden:
Ängste können durch Gespräche abgebaut werden.
Flugangst-Seminare
Seminare gegen Flugangst werden von nahezu allen Flughäfen angeboten.
Entspannungstechniken
Z.B. Progressive Muskelentspannung
Quelle: Infonet
eingetragen von: Fabio Graf
Wie geil ist das denn! Stockholm steht bei uns bisher nicht ganz oben auf der Ste4dtetripliste, aber eallin dieses Hotel wfcrde mich reizen, dahinzufliegen. Soll ja auch eine schf6ne Stadt sein und wer kann schon behaupten in einem Jumbohotel geschlafen zu haben?Muss man wahrscheinlich frfch buchen, um dort einen Platz zu kriegen.
von Hamza