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Die besten Durstlöscher - Tipps und Tricks
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Die besten Durstlöscher
Wenn die Sonne brütet und wir uns am liebsten in die schattigste Ecke verkriechen, müssen wir besonders darauf achten, dem Körper genug Flüssigkeit zuzuführen.
Doch Cola, Saft und andere Softdrinks stillen auf Grund ihres hohen Zuckergehaltes selten den Durst und bewirken eher das Gegenteil:
Kurze Zeit nach dem Trinken klebt unsere Zunge bereits wieder wie ausgetrocknet am Gaumen.
Um den Durst zu löschen, gelten eigentlich zwei Grundsätze:
- Je weniger Zucker, desto besser
-Besser lauwarm als eiskalt
Lassen Sie lieber die Finger von den in der Werbung hoch gelobten Energy- oder Isotonicgetränken, denn das sind meistens wahre Zuckerfallen und belasten zudem unnötiger Weise den Geldbeutel.
eingetragen von: Oli Steiger
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