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Chlor - Chlorid - Tipps und Tricks
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Chlor / Chlorid
Chlor regelt den Wasser- und Elektrolythaushalt und ist wichtig für die Bildung der Magensäure.
Chlor: Detailliert
Der menschliche Organismus enthält ca. 120 g Chlor. Chlor bzw. Chlorid ist wie Natrium in der extrazellulären Flüssigkeit gelöst und spielt eine wichtige Rolle im Säure-Basen-Haushalt. Zusammen mit Kalium und Natrium regelt das Mineral den Wasser- und Elektrolythaushalt des Körpers. Es ist Bestandteil der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit und von Verdauungssäften, z. B. bildet es mit Wasserstoff die für die Verdauung wichtige Magensäure (HCl).
Chlor: Bedarf, Mangel, Überversorgung
Ähnlich wie bei Natrium kann sich durch starkes Schwitzen oder dauerndes Erbrechen ein Chlor-Mangel einstellen, der zu einer Störung im Säure-Basen-Haushalt mit Muskelkrämpfen und Störungen der Herzfunktion führt.
Überschüssiges Chlor wird über die Nieren ausgeschieden.
Chlor in Lebensmitteln
Chlor wird überwiegend in Form von Kochsalz (NaCl) in Verbindung mit Natrium aufgenommen.
Quelle: News
eingetragen von: Petra
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