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Abnehmen trotz Alkohol? - Tipps und Tricks
(dieser Tipp wurde schon 2643 mal gelesen)
Ich habe vieles zum abnehmen probiert. Von low carb, FDH bis Trennkost. Leider hat nie etwas richtig angeschlagen. Dann bin ich zur Ernährungsberaterin gegangen und wir haben meinen Ernährungsplan auseinandergenommen. Zu meinem erstaunen war der optimal um abzunehmen.
Doch nach längerem Gespräch stellte sich heraus, dass ich zuviel Bier und Alkohol trinke. Das heisst nicht, dass ich Alkoholiker bin, sondern ein Bier nach dem Feierabend oder Einige Mass Bier an Wochenenden können fatale Folgen haben.
Ich habe nun meinen Alkoholkonsum etwas eingeschränkt und siehe da, ich nehme ab;-)
Greez
eingetragen von: Pit
Vom Bie bekommt man erfahrungsgemäß Hunger. Das liegt am vielen Zucker im Alkohol. Drum zu jedem Glas Bier - 2 Gläser Wasser - dann ist man schneller "Voll"
von Sepp
Ich will mich überhaupt nicht wichtig machen, oder sonst was. Naja egal. Ich habe in 1 Jahr 75 kg abgenommen. Von 130 kg auf 55 kg. Man kann Alkohol trinken, muss an diesem Tag einfach weniger essen!!! Könnt ihr mir glauben, ich spreche aus Erfahrung.
von Susi
also ich habe jetzt auch angefangen abzunehmen.Das mit alkohol ist auch für mich ein problem. ich lebe in antalya /türkei und am wochenende gehen wir immer aus.trinke sehr gern raki ist ja auch immer toll, mildes wetter, sternenhimmel und das meer und gute freunde.dann werdens 2 dann 4 dann 6 glæser.soll ich total versichten oder darf ich das einmal in der woche trotz diet.
von tibet
und wenns partout nicht ohne alkohol geht, dann bitte nicht zum essen!!!
trinkt mal bier bspw. nur so, nimmt man nicht so schnell zu ( oder hat weniger probleme beim abnehmen), als wenn man zum bier isst!!
von quartalsäufer
alkohol ist etwas dummes!!!!las es sein grüss leila
von leila
das stimmt nid ig trinka o und habe auch abgenommen 15kg
von lola
Hallo Pit
Das war bei mir auch ein Problem. Seit ich weniger Bier trinke fällt mir das Abnehmen vieeeeeel leichter.
von Cem