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Abnehmen mit Spirulina - Tipps und Tricks
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Abnehmen mit Spirulina
Spirulina
Spirulina ist eine Miko-Alge, die vor allem in alkalischen Seen wächst. Der beworbene Wirkstoff der Spirulina ist das Algeneiweiß.
Das Algeneiweiß der Spirulina wird in Form von Spirulina-Tabletten und Spirulina-Pulver angeboten.
Abnehmen mit Spirulina
Eiweiß, das aus der Spirulina gewonnen wird soll einen appetitmindernden und sättigenden Effekt haben und dadurch optimal zur Diät-Unterstützung geeignet sein. Der appetithemmende Effekt des Spirulina-Eiweiß soll durch den hochwertigen Eiweißgehalt und bestimmten Amminosäuren hervorgerufen werden.
Hilft Spirulina beim Abnehmen?
Spirulina hat keinen Einfluss auf das Essverhalten. Eine Wirkung von Spirulina bezüglich einer Gewichtsreduktion konnte in wissenschaftlichen Untersuchungen nicht nachgewiesen werden.
Hochwertiges Eiweiß kann billiger in Form von Eiern zu sich genommen werden. Eine noch höhere biologische Wirksamkeit wird durch die Kombination von einigen Lebensmitteln, wie z.B. (Kartoffeln und Eier) erreicht. Eiweiß, unabhängig ob es von der Alge Spirulina oder aus anderen Quellen stammt hat keine besondere Sättigungswirkung.
eingetragen von: Moritz
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